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だいぶ、楽になった

炎症止めの薬を飲み始めたせいか、尾骨炎の痛みもだいぶ治まってきて、今朝は痛みで目が覚めることもなかった。もっとも、自転車に乗って出かけようと思ったら案外痛くて、晴れているのにバス通勤。

それにしても今回のことで思い知ったのは、腰がまさに「カラダの要」であるということ。すわるにしても立つにしても、振り返るにしても伸びるにしても、腰が痛いと何一つとして満足にできやしない。今の痛みが治ったら、ちゃんと体幹を鍛えて、腰痛にならないようにしないと。

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Comments

どの部分にしても身体の調子が悪いのは生活していてもスッキリしないものですよね。
昨日は、きっい口調で言ってしまったから少し気になっていました。でもまだまだ、お互いに病になど負けてはいられないし、頑張って前向きに頑張りましょう!(^^)/~~~

Posted by: さくら | February 19, 2011 04:59 AM

先生、お身体お大事になさってくださいね。^^

Posted by: えいようそ | February 19, 2011 09:37 PM

久保さん、大変ですね。腰という字は、月(にくづき)に要(かなめ)と書きます。やはり人体の要なのでしょう。30歳になれば、誰でも背骨の間の軟部は水分を失い、平べったくなっているものでして(かの三浦雄一郎さんもそのはずです)、対処法としましたら、筋力を強化する体操以外にありません。二本足で立った人間の運命です。あ、忘れていました。久保さんは、すでに40歳になっていましたね。平べったさは、かなりすすんでいることと思います。

Posted by: 仙台でお会いしました | February 24, 2011 11:30 AM

おひさしぶりです。大変でしたね〜(>_<) 私は姿勢が悪いせいか体が歪むらしく、時々腰のあたりがぴりぴりします。慢性的な肩こりもあるので整体に行って治しますが、しばらくするとまた歪み・・・の繰り返しなので、まさに体幹を鍛えようとピラティスを始めました。効果があるといいんですが...(笑)

Posted by: Penko | February 25, 2011 07:58 PM

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